Kapan Tubuh Kita Memerlukan Suplemen Kalsium?

Bahagia rasanya bila hingga tua Anda masih bisa aktif bergerak, tak khawatir tulang mudah patah. Namun kesehatan tulang tidak didapat dengan percuma. Untuk mendapatkan tulang yang sehat sampai tua, Anda harus mendapat cukup kalsium setiap hari sejak dini. Dengan begitu, tubuh tidak ‘mencuri’ kalsium dari tulang untuk memenuhi kebutuhannya.

Pengambilan kalsium dari tulang dapat membuat tulang menjadi keropos, atau dikenal dengan osteoporosis. Kerapuhan tulang ini membuat tulang menjadi mudah patah. Selain nyeri, tulang yang patah, apalagi pada usia tua dapat mengganggu aktivitas.

Pastikan cukup kalsium

Kalsium sangat dibutuhkan untuk pembentukan tulang dan fungsi tubuh yang lain. Anda bisa mendapatkan kalsium dari makanan sehari-hari yang memiliki kalsium tinggi.

Namun makanan sehari-hari kadang tidak menjamin Anda mendapat kalsium sebesar yang dibutuhkan tubuh. Pengolahan makanan yang kurang tepat bisa jadi membuat kalsium dalam bahan makanan menjadi berkurang. Misalnya merebus sayur terlalu lama dalam air mendidih.

Karena itulah Anda memerlukan suplemen kalsium. Suplemen kalsium memastikan Anda mendapat cukup kalsium, sehingga Anda terhindar dari osteoporosis.

Konsumsilah suplemen dengan kandungan kalsium, vitamin C, D, dan B6. Kekurangan vitamin C dapat menghambat proses pembentukan tulang. Vitamin D membantu penyerapan kalsium. Sedangkan vitamin B6 menurunkan risiko patah tulang.

Agar suplemen dengan kalsium, vitamin C, D, dan B6 terserap maksimal

Suplemen yang mengandung kalsium, vitamin C, D, dan B6 dengan format tablet effervescent aman dikonsumsi ibu hamil dan menyusui. Anda cukup mengonsumsi 1 tablet setiap hari, atau sesuai petunjuk dokter. Tetapi jangan mengonsumsinya bersamaan atau berdekatan dengan minum teh atau kopi. Karena teh atau kopi dapat menghambat penyerapan kalsium dalam pencernaan.

Agar penyerapan kalsium maksimal, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen yang mengandung kalsium, vitamin C, D, dan B6 begitu selesai atau berbarengan dengan waktu makan. Hal ini juga untuk mencegah rasa perih pada lambung atau sakit maag. Karena saat makan, lambung memproduksi asam lambung.

Tak perlu khawatir jika Anda mengonsumsi suplemen kalsium dalam jangka panjang, karena suplemen yang mengandung kalsium, vitamin C, D, dan B6 merupakan bagian dari pendukung metabolisme di dalam tubuh. Tentu saja dengan catatan, Anda mengonsumsinya sesuai aturan pakai. Dengan menerapkan pola makan tinggi kalsium serta bila perlu mengonsumsi suplemen kalsium, Anda bisa menikmati masa tua dengan tenang dan tetap aktif karena tulang Anda tetap sehat.

Referensi:

Product knowledge CDR

Dapatkan

CDR yang Tepat Untukmu

Penuhi kebutuhan untuk tulang sehat dengan kombinasi kalsium, vitamin C, vitamin D, dan vitamin B6. 

CDR Orange - Suplementasi Tulang Sehat dengan Rasa Jeruk Segar

CDR Orange - Suplementasi Tulang Sehat dengan Rasa Jeruk Segar

Suplementasi tulang sehat mengandung kalsium, vitamin C, D & B6 bantu penuhi kebutuhan kalsium orang dewasa, ibu hamil & menyusui.

CDR Fruit Punch - Suplementasi Tulang Sehat

CDR Fruit Punch - Suplementasi Tulang Sehat

CDR Fruit Punch. Suplementasi Kalsium, Vitamin C, D, B6 rasa fruit punch yang membantu memenuhi kebutuhan kalsium pada orang dewasa, ibu hamil dan menyusui.

CDR Fortos - Suplementasi Tulang dengan Formula Kalsium dan Vitamin D

CDR Fortos - Suplementasi Tulang dengan Formula Kalsium dan Vitamin D

Suplementasi Kalsium dan Vitamin D untuk memelihara kesehatan tulang dan gigi.

Beli CDR Online

Untuk menghemat waktumu, dapatkan tulang sehat dan kuat dari CDR secara online.

Beli Sekarang