Sweet Sour Shrimp, Lauk Praktis Nan Bergizi

Kombinasi udang dengan baby buncis ini merupakan pilihan lauk yang sangat praktis sekaligus bergizi. Hanya dengan 1 kali memasak, lauk dan sayur dapat tersaji di meja makan keluarga. Tidak perlu repot dengan setumpuk panci di atas kompor, tetapi cukup menggunakan 1 wajan, hidangan tumis dengan kandungan kalsium tinggi dapat segera dinikmati.

  • Lama pengerjaan: 30 Menit
  • Kalsium: 124 mg
  • Menghasilkan: 4 porsi

Bahan

  • 200 gr udang jembung ukuran sedang, kupas, sisakan ekornya
  • 1/2 sdt garam
  • 1/2 sdt air jahe
  • 2 sdm minyak goreng
  • 2 siung bawang putih, cincang
  • 2 cm jahe segar, memarkan
  • 250 gr baby buncis
  • 1 sdm kecap manis
  • 1/2 sdm kecap asin
  • 1 sdm saus cabai botolan
  • 1 sdm saus tomat botolan
  • 1 buah tomat, potong membujur menjadi 4 bagian
  • 150 bawang bombay, iris melintang tipis
  • 100 ml air
  • 2 sdt air jeruk limau
  • 1/2 sdt garam

Cara Membuat

  • Bumbui udang dengan garam dan air jahe. Sisihkan agar bumbu meresap.
  • Panaskan minyak, tumis udang hingga matang. Angkat, sisihkan.
  • Panaskan minyak kembali, tumis bawang putih dan jahe hingga harum. Tambahkan buncis, beri kecap manis, kecap asin, saus cabai, dan saus tomat, aduk rata.
  • Tambahkan tomat dan bawang Bombay, aduk rata. Tambahkan air, masak hingga mendidih. Tambahkan udang, jeruk limau, dan garam, aduk cepat hingga rata. Angkat. Sajikan hangat.

Artikel ini ditinjau oleh:
Tim Konsultan Medis Medical Advisor Bayer Consumer Health Indonesia

Swoosh Bottom | CDR

Pilih dan Dapatkan

CDR yang Tepat Untukmu

Penuhi kebutuhan kalsium untuk tulang sehat.

CDR Orange

CDR Orange

Suplementasi Tulang Sehat dengan Rasa Jeruk Segar

Suplementasi Kalsium, Vitamin C, D, B6 rasa jeruk yang membantu memenuhi kebutuhan kalsium pada orang dewasa, ibu hamil dan menyusui.

CDR Fruit Punch

CDR Fruit Punch

Suplementasi Tulang Sehat

Suplementasi Kalsium, Vitamin C, D, B6 rasa fruit punch yang membantu memenuhi kebutuhan kalsium pada orang dewasa, ibu hamil dan menyusui.

CDR Fortos Orange

CDR Fortos Orange

Suplementasi Tulang dengan Formula Kalsium dan Vitamin D

Suplementasi Kalsium dan Vitamin D untuk memelihara kesehatan tulang dan gigi.

Tips dan Informasi

Kesehatan Tulang

Baca lebih lanjut untuk mengetahui cara penuhi kebutuhan tulang sehat!

3 Packshot

9 Makanan Tinggi Kalsium untuk
Tulang - CDR

Untuk menghemat waktumu, dapatkan tulang sehat dan kuat dari CDR secara online.

Apa itu Osteoporosis? Kenali Penyebab dan Gejalanya

Apa itu Osteoporosis? Kenali
Penyebab dan Gejalanya

Apa itu osteoporosis? Pelajari penyebab, gejala, cara mengobati, pencegahan dan siapa saja yang beresiko terkena osteoporosis di sini.

Kapan Tubuh Kita Memerlukan Suplemen Kalsium?

Kapan Tubuh Kita Memerlukan
Suplemen Kalsium?

Untuk mendapatkan tulang yang sehat sampai tua, Anda harus mendapat cukup kalsium setiap hari sejak dini. Ini tanda tubuh Anda memerlukan suplemen kalsium.


Three Packshot

Beli CDR Orange

Untuk menghemat waktumu, dapatkan tulang sehat dan kuat dari CDR secara online.